YOGA – HEALING – MEDITATION
YOGA WITH RITA PAULIINA
Kasvojooga – Jooga – Healing
AJANKOHTAISTA:
✨Kesän 2025 Joogaretriitit✨
Tänä kesänä kutsun sinut upeisiin joogaretriitteihin savon sydämeen, Niemilomien luonnonkauniiseen ympäristöön.
Lue lisää
✨Rentoutumista työ- ja kaveriporukoille!✨
Kaipaatteko hetkeä rauhoittumiselle kiireisen arjen keskellä? Tarjoan yrityksille ja ryhmille rentoutusohjelmaa, joka sopii täydellisesti esimerkiksi TYHY-päiviin.🙌
Valittavissa:
🌸Kasvojooga – lempeä tapa virkistää kasvoja ja mieltä
🌸Äänimaljarentoutus – syvärentoutusta ja hyvinvointia
🌸 Jooga tai kehonhuolto – palauttavaa, liikkuvuutta lisäävää ja vahvistavaa liikettä
🌸Räätälöity rentoutuspaketti – juuri teidän tarpeisiinne luotu kokonaisuus
Jokainen ohjelma tuo hyvää oloa, joka kantaa pitkälle!🧘🏻✨
Pyydä tarjous ja varaa teille sopiva rentoutushetki:
📩rita@yogawithritapauliina.com
💛Rentoutus tekee ihmeitä!
ILMAINEN 5 PÄIVÄN KASVOJOOGAHAASTE #KAUNIITKASVOT
Oletko valmis löytämään uuden, luonnollisen tavan kohottaa ja virkistää kasvojasi? Tule mukaan 5 päivän kasvojoogahaasteeseen ja opi tehokkaat liikkeet, jotka tuovat kasvoillesi uutta elinvoimaa ja nuorekkuutta – ilman peruuttamattomia leikkauksia tai pistoksia!
Saat sähköpostiisi uuden kasvojoogaharjoituksen viiden päivän ajan haasteen aikana. Selkeät ja yksinkertaiset videot opastavat sinut jokaisen liikkeen läpi askel askeleelta.
Voit katsoa videot omaan tahtiisi ja niin monta kertaa kuin haluat.
Haasteen Hyödyt:
Luonnollinen kasvojenkohotus: Kohota poskipäitä, kiinteytä leukalinjaa ja silota otsaa.
Parantunut verenkierto: Lisää ihon kimmoisuutta ja hehkua.
Vähentää jännitystä: Rentouttaa kasvojen lihaksia ja vähentää stressiä.
Miten Aloitat?
Ilmoittaudu nyt: Täytä alla oleva ilmoittautumislomake.
Varaa 8 minuuttia päivässä: Harjoitukset vievät vain pienen hetken päivästäsi.
Nauti tuloksista: Huomaa ero kasvoillasi jo muutamassa viikossa!
Älä odota enää – anna itsellesi lahja luonnollisesta kauneudesta ja hyvistä fiiliksistä. Ilmoittaudu mukaan 5 päivän kasvojoogahaasteeseen nyt ja koe, miten pienet päivittäiset harjoitukset voivat tehdä suuren eron!
Tervetuloa matkalle kohti säteilevää ja nuorekasta ihoa!
Ilmoittaudu mukaan haasteeseen tästä:
Ilmoittautuessasi kasvojoogahaasteeseen liityt samalla uutiskirjeeni tilaajaksi. Mutta ei huolta, sillä en koskaan spämmää sinua, vaan lähetän sinulle viestejä hyödyllisistä aiheista. Voit poistua postituslistalta milloin haluat.
TILAUSTUNNIT
Hyvinvointia työyhteisöille ja ryhmille Varkaudessa ja lähialueilla
Kaipaatko tilaisuuteesi hetkeä, joka rauhoittaa, virkistää ja tuo ihmiset yhteen?
Ohjaan tilauksesta lempeitä ja palauttavia tunteja, jotka sopivat täydellisesti esimerkiksi työhyvinvointipäiviin, tiimipäiviin, polttareihin tai muihin yhteisiin hetkiin. Harjoitukset auttavat laskemaan stressitasoa, lisäävät hyvää oloa ja rakentavat yhteishenkeä. Ja mikä parasta, jättävät jälkeensä hyvän mielen, josta riittää virtaa arkeenkin.
Tunnit voidaan toteuttaa lähitoteutuksena Varkaudessa ja lähialueilla, tai etänä. Etätunnit sopivat erityisesti kasvojoogaan, joka toimii loistavasti Zoomin tai Teamsin välityksellä pitkien palaveripäivien virkistykseksi. Lähitunnit voidaan pitää joko teidän omissa tiloissanne tai autan mielelläni sopivan tilan järjestämisessä.
Esimerkkejä tilaustunneista:
– Kasvojooga
– Äänimaljarentoutus (Sointukylpy)
– Jooga
– Ilmajooga
Autan sinua mielelläni suunnittelemaan juuri teille sopivan kokonaisuuden.
Kurkkaa myös valmis TYHY-esite tästä:
Pyydä tarjous sähköpostitse rita@yogawithritapauliina.com
Jooga – Kasvojooga – Äänimaljarentoutus – TYHY-tunnit – Tilausryhmät
Varkaus ja lähialueet
