YOGA – HEALING – MEDITATION

MINUSTA

Hei! Olen Pauliina Rita Hänninen. Hauskaa, että olet löytänyt minut! Kerron tässä vähän itsestäni.

Kuka olen?

Olen kasvojoogaopettaja, joogaopettaja, liikkuvuusvalmentaja ja energiahoitaja. Ja ammattimainen elämästä innostuja!

Aiemmalta työuraltani olen tuotantotalousinsinööri. Minulla on kolme lasta joista osa on aikuisia. Rakastan kesää, vesielementtiä ja auringonpaistetta.

Voisi sanoa että elän ja hengitän tanssia! Olen tanssinut koko aikuisikäni, pisimpään itämaista tanssia. Jo pikkutytöstä saakka tunsin suurta vetoa Egyptiä kohtaan, ja kun löysin itämaisen tanssin pariin tunsin heti ensimmäisen tunnin jälkeen, että tänne kuulun.

Perinteisen egyptiläisen musiikin haitari saa sieluni värähtelemään. Olen opiskellut itämaista tanssia suomalaisten ja ulkomaisten huippuopettajien johdolla reilut parikymmentä vuotta, toiminut valtakunnallisessa itämaisen tanssin yhdistyksessä, esiintynyt yksityistilaisuuksissa ja kansainvälisissä näytöksissä, ja opettanut vuodesta 2011 lähtien.

Sittemmin olen laajentanut tanssirepertuaariani kizombaan, salsaan, bachataan ja lavatansseihin. Tanssi on kuljettanut minua moniin maihin ympäri Eurooppaa ja nykyisin minua näkee ahkerasti tanssilavoilla Suomen suvessa.

Miten sitten päädyinkin joogaopettajaksi?

Joitakin vuosia sitten loukkasin selkäni liukastumisessa enkä pystynyt kunnolla istumaan kahteen kuukauteen. Päivittäinen joogaharjoitus oli se millä kuntoutin itseni ja jooga tuli siis elämääni täysin fyysisistä tarpeista johtuen. Tämän jälkeen oma harjoitus jatkoi syvenemistään, fyysisen puolen lisäksi luontevasti soljui mukaan myös henkinen puoli, kun huomasin kuinka hyvä olo joogaamisesta tulee myös sisäiseen maailmaan. Jooga on ollut tukenani ollessani lähellä burnoutia aiemmalla asiantuntijaurallani insinööritehtävissä.

Oli pian päivänselvää, että haluan ohjata tätä upeaa lajia myös muille ihmisille ja jakaa samaa hyvää eteenpäin. Valmistuin Joogakoulu Kirsi Tammen Tietoisen joogan ohjaajakoulutuksesta maaliskuussa 2021, jonka jälkeen olen säännöllisesti kouluttautunut lisää joogan eri osa-alueilla.

Tanssitaustani näkyy joogaohjauksessani. Haluan tehdä jokaisesta tunnista hengittävän, sujuvasti virtaavan kehollisen liikkeen kokemuksen – kuitenkin ilman tiukkaa koreografiaa vaan antaen tilaa jokaisen omalla tavalla ilmentää omaa harjoitustaan.

Ajatuksen voima

Olen opiskellut tehokkaita menetelmiä, kuten ThetaHealing, Access Consciousness ja Free-mE EFT, jotka uskomattoman nopeasti poistavat alitajuisia esteitä ja lataavat niiden tilalle positiivista eteenpäin vievää voimaa. Käytän näitä itsekin jokapäiväisessä elämässä. On kunnia, jos saan auttaa myös sinua niiden avulla.

Koulutustaustani:

  • Kasvojoogaopettaja, Yoga Nordic 2023

  • Joogaopettaja RYT 200, 2023

  • Ilmajoogaohjaaja, 2023

  • Yin joogaopettaja, 2023

  • Exercisemaster M-Circuit-ohjaaja, 2023

  • Exercisemaster Liikkuvuusvalmentaja, 2023

  • Exercisemaster M-Circuit ja M-Circuit Recovery ohjaaja, 2023

  • Access Consciousness Bars Practitioner, 2023

  • Free-mE EFT Practitioner, 2022

  • Money & Happiness Practitioner, 2022

  • Kasvojoogaopettaja, The Danielle Collins Face Yoga Method, 2021

  • ThetaHealing® DNA Dig Deeper Practitioner, 2021

  • ThetaHealing® DNA Advance Practitioner, 2021

  • ThetaHealing® Basic Practitioner, 2021

  • Hot jooga opettajakoulutus, YogaNordic 2021

  • Tietoisen joogan ohjaajakoulutus, Joogakoulu Kirsi Tammi 2021

  • Aromaterapia kokonaisvaltaisena hoitomuotona, Rohtola 2021

  • Hoitava Hengitys -peruskurssi, 2020

  • Aromaterapian peruskurssi, Rohtola 2020

  • SharpBrows Microblading Artist, 2017

  • Energiateollisuuden palveluliiketoiminta, Savonia AMK 2014

  • Reiki 1 ja 2, Jyväskylä 2008

  • Insinööri (AMK), tuotantotalous, Pohjois-Savon AMK 1999

  • + vuosien varrella lukemattomia itämaisen tanssin, kuubalaisen salsan, bachatan ja kizomban kursseja suomalaisten ja ulkomaisten huippuopettajien johdolla