YOGA – HEALING – MEDITATION
Kasvoöljy – ihosi paras talvikaveri
Talven kylmyys ja kuiva sisäilma voivat tehdä ihosta kuivan ja kiristävän tuntuisen. Onneksi kasvoöljy on täydellinen liittolainen suojaamaan ihoa ja pitämään sen pehmeänä ja ravittuna.
Tässä muutamia vinkkejä kasvoöljyn käyttöön:
Kasvoöljy toimii parhaiten, kun levität sen viimeisenä askeleena ihonhoitorutiinissasi.
1. Aloita puhdistamalla kasvot huolellisesti.
2. Levitä vesikosteutta sisältävät tuotteet, kuten kasvovesi, seerumi tai kosteusvoide. Anna niiden imeytyä rauhassa.
3. Ota muutama tippa kasvoöljyä kämmenillesi, lämmitä öljy hieromalla käsiä yhteen ja taputtele se hellästi kasvoille.
Öljy muodostaa iholle suojaavan kalvon, joka lukitsee kosteuden sisään ja auttaa suojaamaan ihoa ulkoisilta rasituksilta, kuten kylmältä ilmalta ja viimalta.
Miksi kasvoöljy suojaa ihoa?
Kasvoöljy sisältää rasvahappoja, vitamiineja ja antioksidantteja, jotka:
Lukitsevat kosteuden:
Kasvoöljy auttaa ehkäisemään kosteuden haihtumista iholta, mikä on erityisen tärkeää talvella.
Ravitsevat ja vahvistavat ihon suojakerrosta:
Talvella ihon luonnollinen suoja voi heikentyä, mutta kasvoöljy auttaa korjaamaan sitä.
Torjuvat ympäristön haittavaikutuksia:
Antioksidantit suojaavat ihoa vapailta radikaaleilta ja saasteilta.
Voiko kasvoöljy sopia kaikille ihotyypeille?
Kyllä voi! Kun valitset ihotyypillesi sopivan öljyn, se ei tuki huokosia tai aiheuta epäpuhtauksia, eikä jätä ihoa rasvaisen tuntuiseksi. Tässä vinkkejä eri ihotyypeille:
Kuiva iho: Kokeile ravitsevia öljyjä, kuten argan- tai manteliöljyä, jotka ehkäisevät ikääntymisen merkkejä.
Sekaiho: Kevyet öljyt, kuten jojobaöljy, ovat hyvä valinta. Jojobaöljy normalisoi ihon toimintoja eikä tuki ihohuokosia.
Rasvoittuva iho: Ruusunmarjaöljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat rauhoittamaan ärtynyttä tai tulehtunutta ihoa vähentäen punoitusta ja ärsytystä. Ruusunmarjaöljy on kevyt eikä jätä ihoa rasvaisen tuntuiseksi.
Lisävinkki: Hieronta öljyn kanssa
Talvi on täydellinen aika ottaa käyttöön myös rentouttava kasvohieronta. Levitä kasvoöljyä ja käytä muutama minuutti hieroen kevyesti otsaa keskeltä ulospäin suuntautuvin liikkein, poskia ylöspäin liftaavasti, ja kaulaa hellästi alaspäin suuntautuvin liikkein. Hellä hieronta parantaa ihon verenkiertoa ja lisää hehkua!
Hemmottele itseäsi – ja ihoasi
Muista, että pienet päivittäiset hetket ihosi hoitamiseen eivät pelkästään suojaa ihoasi, vaan myös rentouttavat ja tuovat hyvää mieltä.
Kaipaatko lisävinkkejä kehon ja mielen hyvinvointiin? Kurkkaa tulevat tapahtumani, joissa opit kokonaisvaltaisia tapoja tukea kauneutta ja hyvinvointia!
