YOGA – HEALING – MEDITATION
Kenen kannattaa tehdä kasvojoogaa?
Kasvojooga on harjoitusmuoto ja hyvinvointimenetelmä, joka voi hyödyttää monia erilaisia ihmisiä erilaisten haasteiden kanssa, ikään katsomatta.
Tässä muutamia ryhmiä, joille kasvojooga voi olla erityisen hyödyllistä:
Ihon ikääntymisen merkkejä huolestuneet
Kasvojoogan avulla voidaan vahvistaa kasvojen lihaksia, mikä auttaa vähentämään ryppyjä ja parantamaan ihon kimmoisuutta.
Stressaantuneet
Kasvojooga auttaa rentouttamaan kasvojen jännittyneitä lihaksia ja lievittämään stressiä. Se voi myös parantaa yleistä hyvinvointia.
Päänsäryistä kärsivät
Kasvojooga voi auttaa lievittämään päänsärkyjä ja migreeniä, koska se vähentää kasvojen ja pään alueen lihasjännityksiä.
Parempaa ihonväriä ja ihon kuntoa haluavat
Harjoitukset auttavat lisäämään verenkiertoa kasvojen alueella, mikä edistää terveempää ihonväriä ja säteilevämpää ulkonäköä.
Leuan ja kaulan alueen kiinteyttä kaipaavat
Kasvojoogan liikkeet voivat kohdistua myös leuan ja kaulan alueen lihaksiin, mikä auttaa poistamaan kaksoisleukaa ja hamsteripusseja, ja parantamaan näiden alueiden ulkonäköä.
Kaikki, jotka haluavat luonnollisia hoitokeinoja
Kasvojooga on ei-invasiivinen ja luonnollinen tapa parantaa kasvojen ulkonäköä ja terveyttä ilman leikkauksia tai kemiallisia hoitoja.
Yhteenvetona, kasvojooga sopii lähes kaikille, jotka ovat kiinnostuneita parantamaan kasvojensa lihasten kuntoa, ihon ulkonäköä ja yleistä hyvinvointia
Haluaisitko kokeilla kasvojoogaa heti tänään?
Löydät ilmaisia kasvojoogavideoita
instagramistani @yogawithritapauliina ja YouTube-kanavaltani Yoga with Rita Pauliina
Lue lisää
